Ingin hidupmu terasa bahagia? Sepertinya Anda perlu menyimak resep hidup bahagia orang Finlandia yang dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia.

Hidup dengan bahagia memiliki dampak yang baik, termasuk untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, sering kali seseorang kesulitan untuk menjalani hidup yang bahagia.

Jika begitu, Anda mungkin perlu belajar dari negara=negara paling bahagia di dunia.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Menerapkan tiga hal tersebut mampu menumbuhkan rasa kebahagiaan, tidak hanya untuk diri sendiri, namun bisa memberikan manfaat kepada orang lain.

Lantas apa saja resep bahagia orang Finlandia yang bisa kita contoh?

1. Bergabung dengan komunitas

Komunitas memiliki beragam jenis, Anda bisa bergabung sesuai kegiatan yang diminati. Bergabung dengan komunitas membantu kita menemukan orang-orang yang peduli, menyayangi, dan membuat Anda bahagia.

Ketika bergabung dengan komunitas, kita berkesempatan untuk membantu banyak orang. Banyak membantu orang menimbulkan perasaan positif dan kebahagiaan dalam diri meningkat.

Orang yang dibantu pun bisa merasakan peningkatan tersebut sehingga mampu menciptakan rasa solidaritas dan kebersamaan bersama.

2. Eksplorasi alam

Ilustrasi. Salah satu resep bahagia orang Finlandia adalah eksplorasi alam. (unsplash/Pixabay)

Jika kita menengok kondisi alam negara Finlandia, banyak sekali tempat-tempat yang menawarkan pemandangan indah. Warga Finlandia memanfaatkannya sebagai momen eksplorasi alam.

Berjalan, mendaki, ataupun bersepeda bisa dilakukan untuk menjelajahi tempat-tempat yang ada di sana. Hal tersebut bisa kita terapkan di Indonesia karena memiliki alam dengan pemandangan yang indah.

Melansir Heathline, kegiatan di luar ruangan dapat meningkatkan kesehatan, melalui sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, tidur yang lebih nyenyak, dan pengurangan stres.

3. Berbuat baik

Mengedepankan kejujuran dan saling percaya menjadi kunci Finlandia dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia.

Di Finlandia orang yang kehilangan barang sering kali mendapatkan barangnya kembali dalam waktu singkat.

Alih-alih mencuri barang orang lain, warga Finlandia memilih untuk membantu mengembalikan atau menyerahkannya ke pihak yang berwajib.

4. Berpikir positif

Masyarakat Finlandia tidak membandingkan posisi dirinya dengan orang lain untuk mendapatkan kepercayaan diri. Artinya masyarakat Finlandia selalu percaya diri dengan pikiran-pikiran positifnya.

Mengutip berbagi sumber, prinsip kebahagiaan orang Finlandia adalah fokus terhadap apa yang membuat diri bahagia dan jangan sekalipun memamerkan kesuksesan.

Dengan menerapkan hal di atas bisa meningkatkan kebahagiaan yang berdampak pada individu maupun cakupan yang lebih luas.

5. Hidup dengan santai

Ilustrasi. Salah satu resep bahagia orang Finlandia adalah hidup dengan santai. (Skitter Photo)

Orang-orang Finlandia lebih santai dan bebas dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Melansir Helsinki Times, orang Finlandia senang berdamai dengan diri mereka.

Budaya Finlandia juga sangat hangat dan berfokus pada kerja sama, bukan persaingan.

Dengan begini, orang-orang Finlandia selalu merasa aman tanpa perlu mengkhawatirkan dunia luar seperti halnya yang dilakukan banyak orang di negara lain.